¿Qué es más sostenible, bañarse o ducharse?

Uno de los mayores debates en la creación de una rutina de higiene ecológica es si los baños o las duchas son más ecológicos.

El uso del agua es una parte importante de vivir una vida sostenible.

En el pasado, para algunas personas, un baño significaba sumergirse en el agua que usaba el resto de la familia una o dos veces por semana durante unos minutos. Hoy en día, lavarse es una elección entre un buen remojo o permanecer debajo de la ducha durante un período de tiempo más corto.

Las duchas de 10 minutos de duración son más sostenibles si te lavas con frecuencia durante la semana, pero si te gusta un buen baño, debes intentar reducir la cantidad de agua que usas en la bañera.

¡Más importante es si sus productos de baño son ecológicos o no!

¿Son los baños o las duchas mejores para el medio ambiente?

No hay evidencia sobre si los baños o las duchas son mejores para la limpieza, pero ¿hay evidencia de cuál es mejor para el medio ambiente?

Todos tienen sus propias preferencias, pero vale la pena considerar el medio ambiente a lo largo de su vida diaria para reducir su impacto en el planeta.

Si bañarse usa aproximadamente 25 galones de agua y un cabezal de ducha libera 2.5 galones de agua por minuto, una ducha de 10 minutos usa la misma cantidad de agua que el baño. Si te toma 10 minutos o menos para ducharte, usas menos agua que en un baño.

Comprar un cabezal de ducha que use menos galones por minuto (GPM) le da más tiempo para ducharse. Un cabezal de ducha de 2.0 GPM significa que puede permanecer en la ducha durante más tiempo sin usar más agua de la que usaría un baño.

Entonces, si bien las duchas son mejores para el uso del agua, también debemos considerar otros factores como la rutina, la frecuencia y la preferencia.

Si te gusta tomar un baño largo o usar aceites o burbujas (con suerte del tipo a base de plantas), un baño es casi necesario. También resulta ser mucho más ecológico que una ducha larga.

45 minutos sumergidos en un baño con hasta 30 galones de agua serán mucho mejores que una ducha de 45 minutos que consuma 90 galones de agua. Solo asegúrese de no recargar el agua demasiado o cerca de cuando salga, de lo contrario, está desperdiciando agua caliente innecesaria.

Cuanto más a menudo saltes a la ducha o al baño, más agua usarás durante el año. Con un baño, esto puede acumularse muy rápido, pero ducharse todos los días seguirá siendo más ecológico que bañarse todos los días.

Si hace ejercicio o va al gimnasio con regularidad, es probable que termine necesitando lavarse con más frecuencia, así que intente ducharse rápidamente para asegurarse de no contribuir con cantidades masivas de uso de agua cada año.

Tu preferencia entre baños y duchas finalmente ganará, ¡pero eso no significa que no puedas pensar en cómo reducir el uso de agua y ser más ecológico al lavar!

Maneras de reducir el uso de agua en la ducha o el baño

Reducir el uso de agua en la ducha o el baño es la mejor y más fácil forma de ser más ecológico.

Cada galón suma, por lo que la frecuencia de su lavado contribuye mucho a esto. Piensa en la frecuencia con la que te lavas y si realmente necesitas gastar todo ese tiempo y agua.

Aproximadamente dos tercios de los estadounidenses y el 80 % de los australianos se bañan todos los días, según la Escuela de Medicina de Harvard. ¡Eso es por lo menos 175 galones de agua por semana! Pero, ¿realmente es necesario ducharse o bañarse con tanta frecuencia?

Harvard dice que si bien la gente a menudo lo considera más saludable, en su mayoría está ligado a las normas sociales. En China, la mitad de los encuestados informaron que se bañaban solo dos veces por semana. Harvard sugiere que ducharse varias veces a la semana es suficiente para la mayoría de las personas, o ducharse más rápido, menos de 5 minutos, debería ser suficiente.

Puede reducir aún más el uso de agua en la ducha comprando productos que ahorran agua, como cabezales de ducha.

WaterSense es una etiqueta para productos que cumplen con las especificaciones de la Agencia de Protección Ambiental para la eficiencia y el rendimiento del agua. Se garantiza que los productos con la etiqueta WaterSense son más eficientes y ahorran agua.

Se garantiza que los cabezales de ducha con la etiqueta WaterSense no usarán más de 2.0 GPM. Una ducha de 10 minutos con un cabezal de ducha de 2.0 o menos reducirá drásticamente su uso de agua con el tiempo.

También puede obtener llaves con la etiqueta WaterSense para ayudar a reducir el uso de agua en lavabos y baños.

La forma más sencilla de reducir el uso de agua en el baño es usar solo la cantidad de agua que realmente necesita.

Si la bañera promedio contiene 42 galones de agua, una bañera medio llena usará solo 21 galones. Considere si lo necesita tan alto.

Si usa un cabezal de ducha para lavarse el cabello mientras está en el baño, probablemente solo necesite llenar el baño lo suficiente como para cubrir sus piernas, o tal vez llenar un tercio. Lo ideal es que uses una jarra para reducir la cantidad de agua que estás usando y solo cubras tus piernas.

Una vez que haya terminado con su baño, ¿es necesario que toda el agua de su baño se vaya por el desagüe?

¡No necesariamente! Siempre que utilice productos de higiene ecológicos a base de plantas, puede utilizar el agua del baño de forma segura en su jardín o en las plantas de su casa.

¿Los productos de baño y ducha son seguros para el medio ambiente?

Los productos que utilizamos a la hora de lavar también son fundamentales. El gel de ducha, el gel de baño, el champú, el acondicionador, el jabón, el baño de burbujas y más, tienen un impacto ambiental.

La mayoría de los productos para el baño y la ducha están hechos de químicos sintéticos que pueden ser tóxicos para la vida acuática y el medio ambiente.

Los productos orgánicos a base de plantas son mucho mejores para el medio ambiente y recomiendo hacer el cambio.

Y las barras de jabón usan menos envases de plástico que el jabón líquido y, a menudo, tienen una huella de carbono más baja. Incluso puede comprar barras de champú para reducir los envases de plástico y comprometerse con marcas más éticas.

Debe tener cuidado con los productos que contienen aceite de palma, a menos que la marca obtenga el aceite de palma de manera sostenible. Investigar marcas éticas locales o nacionales puede ayudarlo a encontrar los mejores productos ecológicos con una huella de carbono más pequeña.

Cómo hacer que tu baño sea más ecológico

Es seguro que hacer un esfuerzo adicional ayudará al medio ambiente a largo plazo, así que aquí hay algunos consejos para hacer que su baño sea más ecológico:

• Recoja el agua fría mientras se calienta y utilícela para regar sus plantas.
• Compra papel higiénico de origen responsable.
• Busque productos recargables como desodorante, champú y gel de baño.
• O encuentre más barras para desodorante, champú y gel de baño.
• Reutilice las toallas viejas como trapos de limpieza, mantas de picnic o para mascotas mojadas.
• Cuando llegue el momento de comprar toallas y franelas nuevas, opte por algodón orgánico o bambú.
• Reutilice los cepillos de dientes viejos para limpiar y cámbielos por cepillos de dientes de bambú.
• Echa un vistazo a los desmaquilladores o almohadillas reutilizables para reducir.
• ¡Intenta hacer tu propio jabón!